Heft 6/2013

 

 


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Die nächste Ausgabe von SPIRIDON erscheint am 15. Juli
als Doppelheft
mit Berichten von der DM Bahn in Ulm, der EM der Senioren in Upice und dem Triathlon-Magazin
(u.a. mit Ironman-EM Frankfurt).

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Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

HAMBURG-MARATHON 2013: Heft 5/2013, Seite 8. Von Manfred Steffny

Neuer Aufbruch in der Hansestadt

Der jetzige Haspa-Marathon feierte am alten Start und Ziel unterm Fernsehturm mit den neuen Messehallen als Rückzugsraum bei prächtigem Marathon- und Zuschauerwetter ein eindrucksvolles Comeback als Megamarathon. 11.441 Marathon-Finishern sowie 1.381 Marathonstaffeln als Vierer- Teams wurden gezählt. Für das sportliche Highlight sorgte der 28-jährige frühere Olympiazweite und Weltmeister Eliud Kipchoge aus Kenia mit dem Streckenrekord von 2:05:30 h in seinem ersten Marathonlauf.
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Hamburg-Marathon 2013

Aus SPIRIDON Heft 8/2011, Seite 15: Steffnys Lauftipps

20 Jahre lang 50 bleiben

Früher hieß es 20 Jahre lang 40 bleiben. Ein Spruch, den Professor Wildor Hollmann kolportiert, aber nicht erfunden hatte. Trainingspläne für 40- und 50-Jährige gibt es genug. Hier sind die Pläne für 70-Jährige . . .
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20 Jahre lang 50 bleiben

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