Reisen

Wir reisen durch alle Welt undSPIRIDON-Reisen

bieten mehr als Allerweltsreise


14. SPIRIDON-Kreuzfahrt

2. Golf-Etappenlauf mit Dubai-Marathon (21.01.2011)

Grundreise 12.-23.1.2011 ab 1.599.- €

Märchenhafte Tour in den Orient. 7 Tage Kreuzfahrt mit AIDA Diva (all inklusive) ab und an Dubai, mit Etappenläufen in Muscat/Oman, Abu Dhabi, Manama/Bahrain, Übernachtungen in Dubai, Flüge mit Lufthansa, Transfers.

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Haile in Dubai

3. Laufseminar Runtalya, Öger-Marathon 25.02. – 08.03.2011

Flug Deutschland-Antalya und zurück, alle Transfers, auch zum Antalya-Marathon am 6. März 2011 + Abschlussfeier (Marathon-Startgeld extra). All inklusive im 5-Sterne Hotel Majesty Mirage Park Resort in Kemer. Laufprogramm mit Manfred Steffny und Team, Zertifikat, Buchgeschenk. Elf Nächte im DZ oder EZ, Frühbucherrabatt ab 649 €
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Antalya
Aktuell

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 9/2006
Was lief

Aufgespießt: Zwei nahmen das Herz in ihre Hände/
M. Steffny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Porträt Ulrike Maisch . . . . . . . . . . . . . . . .8
Porträt Jan Fitschen . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Göteborger Stimmen . . . . . . . . . . . . . . . 9
Interview mit Claudia Dreher/
Graf von Hoensbroech . . . . . . . . . . . 10-11
EM Göteborg in Zahlen . . . . . . . . . . . . . 11
Zu Gold-Jan kam Gold-Ulrike . . . . . .12-14
Berglauf-DM:
Reisinger als Medaillensammlerin . . . . . .15
Auf allen Vieren ins Ziel . . . . . . . . . . . . 16
Hawker schockte Konkurrenz . . . . . . . . 17
Zürich:
Schwer für Europameister . . . . . . . . . . .18
Rostock:
Lauffest für jedermann . . . . . . . . . . . . . 41
Berliner City-Nacht . . . . . . . . . . . . . 42-43
Brieftauben statt Spikes . . . . . . . . . . . .43
Welle von Dopingfällen . . . . . . . . . . . . . 44
Marathon unter Mitternachtssonne. . . . . 56

Ratgeber

SPIRIDON-Ratgeber:
Marathon und Essen, Kapselriss,
Herzrhythmusstörungen . . . . . . . . . . 19-20
Sportmedizin & Gesundheit:
Marathonläufer kommen kleiner an/
Dr. med Schneiderhan. . . . . . . . . . . . 21-22
Viport misst Herzbelastung . . . . . . . . . . . 23
Steffnys Lauftipps:
In der Gegenwart leben . . . . . . . . . . . . . 39
Produktioninformationen. . . . . . . . . . . . . .40
Buchkritik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57-58

KONDI

Graue Gazellen:
Pannen in Posen/J. Valentin. . . . . . . . . . .28
Meldungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
DM Senioren II:
Aachen mit Vorbild-Charakter . . . . . . .30-32
Porträts Schanne/Schwerk . . . . . . . . . . . 33
Senioren-EM Posen:
Die große Hitzeschlacht . . . . . . . . . . . . 34-37

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . . . . . .45-52
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53-54

Was läuft

Mixtour/Fährmann, hol über. . . . . . . . . . .6-7
Kölner Laufszene: Marathon macht
Nachwuchs Beine . . . . . . . . . . . . . . . . 24-25
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Kolumne D. Knies . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . . . .59-60
Leserforum/Impressum . . . . . . . . . . . . . . 61
Blitzlichter: Lücken im Netz/Möller. . . . . . . .62