Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 12/2006
Heft 12/2006
Was lief

Aufgespießt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Hitparade der deutschen Marathons
2006. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Messe Frankfurt Marathon
Aufwärtstrend beim Jubiläum . . . . . . . . . . 8-10

Steidls missglücktes Heimspiel . . . . . . . . . . . 9
Das letzte Rennen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
In der JVA Gießen ging es rund . . . . . . . . . . 11
New York City Marathon:
Die Mutigen wurden belohnt . . . . . . . . . . .12-13
Prokopcuka: Angst des Versagens . . . . . . . . 13
Triathleten landeten in Elbflorenz . . . . . . . . . 21
Wallraff: Zurück von ganz unten . . . . . . . 22-23
Deutsche Siege auf Mallorca . . . . . . . . . . 26-27
Indoor-Marathon Nürnberg . . . . . . . . . . . . . 28
Darmstadt-Cross: Schweinewetter . . . . . . . .31
Halb Peking rief Yia You . . . . . . . . . . . . .32-33
Dublin: Feier-Tag der Rekorde . . . . . . . . 34-35
Grand Raid de la Réunion . . . . . . . . . . . . . .48

Ratgeber

Sportmedizin & Gesundheit:
Bewegung und Fettverbrennung . . . . . . .14-15
Fettverwertung bei aktivem Sport . . . . . . . .49
Geringes Arthrose-Risiko, Doping-Nach-
spiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36-37
SPIRIDON-Schuhtest:
Acht aktuelle Dämpfungs-Laufschuhe
getestet von Prof. Dr. A. Weber. . . . . . . .18-20
Buchkritik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24-25
Produkt-Informationen . . . . . . . . . . . . . .29-30
SPIRIDON-Ratgeber:
Debüt in Indien, Nicht über 30 km,
Schnellheilung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16-17

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . . . . . . . 41-47
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-7
Porträts:
Robin Schembera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Thorsten Baumeister . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
Monika Hirt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . . . . . 50-51
Raus aus der Schneifel . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Leserforum/Impressum . . . . . . . . . . . . . 52-53
Blitzlichter / Möller . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54