Reisen

Wir reisen durch alle Welt undSPIRIDON-Reisen

bieten mehr als Allerweltsreise


14. SPIRIDON-Kreuzfahrt

2. Golf-Etappenlauf mit Dubai-Marathon (21.01.2011)

Grundreise 12.-23.1.2011 ab 1.599.- €

Märchenhafte Tour in den Orient. 7 Tage Kreuzfahrt mit AIDA Diva (all inklusive) ab und an Dubai, mit Etappenläufen in Muscat/Oman, Abu Dhabi, Manama/Bahrain, Übernachtungen in Dubai, Flüge mit Lufthansa, Transfers.

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Haile in Dubai

Aktuell

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Aktuell


Heft 5/2007
Was lief

Aufgespießt:
Wer dreht das große Rad?. . . . . . . . . . . .4
27. Flora-London-Marathon . . . . . . . . . . .5
21. Berliner Halbmarathon:
Weltrekord in Gefahr . . . . . . . . . . . . . 8-9
Rotterdam: Slachtoffers! . . . . . . . . . . . . .9
DM 100 km Kienbaum . . . . . . . . . . . .10-11
Orientierungslos in Mombasa . . . . . . . . 11
4. Freiburg Marathon:
Halbmarathon wird Hauptlauf . . . . . . .12-13
Körperkult in Köln . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Laufreport aus Andalusien. . . . . . . . . .16-17
Porträt Carsten Eich . . . . . . . . . . . . . 18-19
7. Bonn-Marathon . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
6. Hallen-Senioren-EM. . . . . . . . . . . . .49-51
Porträt Roman Tomczak . . . . . . . . . . . . . 51
1. Marathon Cuxhaven . . . . . . . . . . . . . . 55
Paderborn: Oft dabei… . . . . . . . . . . . . . . 57

Rat & Tat

Sportmedizin & Gesundheit:
Die Speicher wieder auffüllen, Minuspunkte für Nordic Walking,
Umstrittene Own Zone . . . . . . . . . . . . .20-21
SPIRIDON-Ratgeber. . . . . . . . . . . . . . . . 22
Buchkritik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Steffnys Lauftipps . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
Essen & Trinken:
Dick werden ist nicht schwer... . . . . . . 37-38

Triathlon-Magazin

Kaleidoskop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Malaysia: Nicole kam aus dem
Hinterhalt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Vor der großen Triathlon-Saison . . . . . . . 32
Erfolgreiche Quereinsteiger . . . . . . . . . . . 33
Süffiger Lesestoff / Was kann man
besser verkraften?. . . . . . . . . . . . . . . . . .34
1-2-3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35-36

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . . . . . .39-48
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52-53

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-7
Blick voraus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Allerlei aus Leipzig / D. Knies . . . . . . . . . 56
Läufergeburtstage. . . . . . . . . . . . . . . . 58-59
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Leserforum/Impressum . . . . . . . . . . . . 60-61
Blitzlichter / U. Möller. . . . . . . . . . . . . . . . .62