Reisen

Wir reisen durch alle Welt undSPIRIDON-Reisen

bieten mehr als Allerweltsreise


14. SPIRIDON-Kreuzfahrt

2. Golf-Etappenlauf mit Dubai-Marathon (21.01.2011)

Grundreise 12.-23.1.2011 ab 1.599.- €

Märchenhafte Tour in den Orient. 7 Tage Kreuzfahrt mit AIDA Diva (all inklusive) ab und an Dubai, mit Etappenläufen in Muscat/Oman, Abu Dhabi, Manama/Bahrain, Übernachtungen in Dubai, Flüge mit Lufthansa, Transfers.

...weiter

Haile in Dubai

Aktuell

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Aktuell


Heft 7/2007
Heft 7/2007
Was lief

Aufgespießt:
Doper spielen Domino / M. Steffny. . . . . . .4
JPMorgan Chase Corporate Challenge:
Der größte Lauf der Welt . . . . . . . . . . . . . 5
Marathon Kassel:
Mittendrin – auch in der Sonne. . . . . . . . 8-9
Marathon Mannheim:
Wie eine zweite Premiere. . . . . . . . . . .10-11
Mittelrhein-Marathon . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Berglauf-DM Müllheim . . . . . . . . . . . . . . . 14
25. Neusser Sommernachtslauf . . . . . . . . 15
Marathon am Gardasee:
Laufen im Paradies . . . . . . . . . . . . . . . 24-25
Marathon am Nordpol. . . . . . . . . . . . . .26-27
Marathon in Ruanda . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Bahn-Leichtathletik:
Wiederauferstehung eines Idols . . . . . . 28-29
Saisonstart mit Paukenschlag . . . . . . . .30-31
GutsMuths-Rennsteiglauf . . . . . . . . . . . 34-35
Gefängnisläufe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

Rat & Tat

Produktinformationen:
Schuhtest Lightweight-Schuhe /
Prof. Dr. A. Weber . . . . . . . . . . . . . . . . .16-18
Steffnys Lauftipps:
Laufen mit Saft und Kraft. . . . . . . . . . . . . . 19
SPIRIDON-Ratgeber:
Ultra-Etappenlauf. . . . . . . . . . . . . . . . . .20-21
Essen & Trinken:
Coole Salate für heiße Tage . . . . . . . . . . . .22
Kult(ur)-Getränk Bionade . . . . . . . . . . . . . .23
Sportmedizin & Gesundheit:
Gicht – uralte Wohlstandskrankheit . . . . . . .48
Meldungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48-49

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . . . . . . .37-45
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46-47

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-7
„Ich zeig dir meine Laufstrecken“ . . . . . . . 13
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32-33
Buchkritik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . . . . 50-51
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
Leserforum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52-53
Blitzlichter / U. Möller . . . . . . . . . . . . . . . . .54