Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 3/2008
Was lief

Aufgespießt / M. Steffny
Von Eisbergen und Feigenblättern . . . . . . . . . . . . . 4
2. Stadt-Marathon Tokio:
Röthlin wird zum Japan-Schreck / Interview . . . . . 8-9
22. Sparkassen-Cup Stuttgart:
Top-Leistungen in der Halle. . . . . . . . . . . . . . .10-12
Borsakowski wie ein Falke. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Porträt Antje Möldner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
15. Energie Cross Neukirchen:
Nachwuchs nimmt Crosslauf an . . . . . . . . . . . . . .24
11. SPIRIDON Kreuzfahrt:
Tolle Promenaden und eine Regenschlacht . . . . .35-36
Decke Tönnes Marathon Euskirchen. . . . . . . . . . . .48
Ich zeig’ Dir meine Laufstrecken /
Regensburg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54-55

Rat & Tat

Der Laufstil des Langstreckenläufers.. . . . . . . . . . .5
Rauchen und Laufen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14-16
Buchkritik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Spiridon-Ratgeber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17-18
Hexenmeisters Läufertipps . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Produktinformationen:
10 Neutralschuhe / Prof. Weber . . . . . . . . . . . . 20-22
Gesund statt wund, Gesund naschen,
Hantel für die Füße, etc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

KONDI

Graue Gazellen / J. Valentin . . . . . . . ... . . . . . .. . .26
Senioren-Highlights, Das unbekannte
Testosteron-Wesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .27
Was ist drin mit 70 Jahren? . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Seniorenbestenliste 2007 von J. Reckemeier . . . 30-31
Porträt Wolfgang Ahrens / Valentin . . . . . . . . . . . .32

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . .. . . . . . . . . . 37-44
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 45-47

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . ..6-7
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33-34
Kleinanzeigen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
Kolumne Knies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . 50-51
Leserforum / Impressum. . . . . . . . . . . . . . . . .52-53