Aufgespießt: Vier Frauen und
kein Mann / M. Steffny . . . . . . . . . . . . . . . . 4
DM 10.000 m: Zweiter knallte 50 € auf
den Tisch / P. Middel . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Marathon-DM Mainz: Susanne war Hahn
im Korb / H. Steffny . . . . . . . . . . . . . . . . .8-9
Marathon Düsseldorf: Kraus empfiehlt
sich für Peking / J. Valentin . . . . . . . . . . .10-11
Marathon Hamburg: Mandago stieß
Rey vom Thron / G. Bollig . . . . . . . . . . . 12-14
Karstadt-Marathon: Hauptgericht war
etwas fad / M. Steffny . . . . . . . . . . . . . . 24-25
 Marathon des Sables: Weicher Sand
und wunde Füße / T. Gahler . . . . . . . . . .26-28
OB Joachim Erwin U / M. Steffny . . . . . . . . .29
 16. Afrika-Meisterschaften: Lehrstunden
im Langstreckenlauf / M. Steffny . . . . . . .30-33
Marathon Würzburg: Gretchenfrage:
schön oder schnell? . . . . . . . . . . . . . . 34-35
Schluchseelauf / W. Stinn . . . . . . . . . . . . .35
Marathon Hannover / U. Möller . . . . . . . . 36
Oberelbe-Marathon: Nur Janicki wars
zu warm / A. Schmidt . . . . . . . . . . . . . . . 37
Gutsmuths-Rennsteiglauf: Allgäuer
Siege / D. Knies . . . . . . . . . . . . . . . . . .38-39
2. Arque Treppenlauf / S. Schlett . . . . . . . 39
Glosse: Höllenritt / R. Thomas . . . . . . . . . .59

Rat & Tat

SPIRIDON-Ratgeber: Sprachverwirrung,
Kurze Trainingsdecke . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Produkt-Informationen: XCO-Trainer – Mit
Schwung Muskeln trainieren . . . . . . . . . . . . 16
Rundum Durchblick, Neue Uhren . . . . . . . . . .17
Sportmedizin & Gesundheit: Asthma – Ausnahmen
dubios?, 10 Goldene Regeln, Neues
Loges-Präparat. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18-19
 Steffnys Lauftipps: Wieviel Lauf-km sind
effektiv? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20-21
Buchkritik: Gesund dank Sport, Laufen
als Selbsthilfe, Training für 21,1 km,
Olympia-Schnäppchen . . . . . . . . . . . . . . 22-23
Hexenmeisters Läufertipps: Liebesapfel
Tomate / G. Schäfers . . . . . . . . . . . . . . . . .40

Laufzeitung

Panorama des Laufgeschehens . . . . . . . . 41-53
Startkatalog Juli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55-56

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-7
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Porträt Pamela Jelimo. . . . . . . . . . . . . . . . . .56
Porträt Helga Miketta: Auf den Hund
gekommen / H. Steffny . . . . . . . . . . . . . . . .57
Porträt Jürgen Theofel: Lauf was du
kannst / J. Valentin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Läufergeburtstage Juni . . . . . . . . . . . . . . 60-61
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Leserforum / Impressum . . . . . . . . . . . . . . 62
Blitzlichter / U. Möller . . . . . . . . . . . . . . . . .63