Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 11/2008
Was lief

Aufgespießt / M. Steffny . . . . . . . . . . . 2
35. Berlin-Marathon: Super-Haile
im Lauf der Superlative / M. Steffny,

Tempo-Dauerlauf aus der Kaserne /
V. Schubert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-7
12. Ford Köln Marathon . . . . . . . . . .10-11
23. München Marathon . . . . . . . . . . 12-13
46. Marathon Essen / J. Valentin. . . .14-15
10. Dresden Marathon / A. Schmidt . . . .15
Grand 10 Berlin / V. Schubert. . . . . . . .16
5. TUI-Mallorca-Marathon / U. Möller . . .17
Weltranglisten 2008 . . . . . . . . . . . . 48-49

Rat & Tat

SPIRIDON-Ratgeber . . . . . . . . . . . .18-19
Steffnys Lauftipps:
Strecken-Scout mit GPS . . . . . . . . .20-21
Sportmedizin & Gesundheit . . . . . . . . .21
Hexenmeisters Läufertipps . . . . . . . . . 22

Triathlon-Magazin

Ironman Hawaii / Rauschendorfer . .. 24-25
Kaleidoskop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DM Sprint Gelsenkirchen . . . . . . . . . . . .27
Ironman Louisville . . . . . . . . . . . . . . . .28
1-2-3 Resultate . . . . . . . . . . . . . . . .29-33
Kehrseite der Medaille / R. Donners . . . .31
Köln Triathlon – Cologne226 . . . . . . . . 33
2. Ironman Germany 70.3 . . . . . . . . . .34

Laufzeitung

2. Ironman Germany 70.3 . . . . . . . . .. 34
Panorama des Laufgeschehens . . . . 37-45
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . .46-47
Lauf- und LA-Termine 2009 . . . . . . . . . 47

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .z 8-9
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Buchkritik, Produkt-Infos,
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . 50-52
Blitzlichter / U. Möller . . . . . . . . . . . . . 53
Leserforum . . . . . . . . . . . . . . . . . .54-55