Reisen

Wir reisen durch alle Welt undSPIRIDON-Reisen

bieten mehr als Allerweltsreise


14. SPIRIDON-Kreuzfahrt

2. Golf-Etappenlauf mit Dubai-Marathon (21.01.2011)

Grundreise 12.-23.1.2011 ab 1.599.- €

Märchenhafte Tour in den Orient. 7 Tage Kreuzfahrt mit AIDA Diva (all inklusive) ab und an Dubai, mit Etappenläufen in Muscat/Oman, Abu Dhabi, Manama/Bahrain, Übernachtungen in Dubai, Flüge mit Lufthansa, Transfers.

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Haile in Dubai

3. Laufseminar Runtalya, Öger-Marathon 25.02. – 08.03.2011

Flug Deutschland-Antalya und zurück, alle Transfers, auch zum Antalya-Marathon am 6. März 2011 + Abschlussfeier (Marathon-Startgeld extra). All inklusive im 5-Sterne Hotel Majesty Mirage Park Resort in Kemer. Laufprogramm mit Manfred Steffny und Team, Zertifikat, Buchgeschenk. Elf Nächte im DZ oder EZ, Frühbucherrabatt ab 649 €
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Antalya
Aktuell

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 11/2008
Was lief

Aufgespießt / M. Steffny . . . . . . . . . . . 2
35. Berlin-Marathon: Super-Haile
im Lauf der Superlative / M. Steffny,
Tempo-Dauerlauf aus der Kaserne /
V. Schubert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-7
12. Ford Köln Marathon . . . . . . . . . .10-11
23. München Marathon . . . . . . . . . . 12-13
46. Marathon Essen / J. Valentin. . . .14-15
10. Dresden Marathon / A. Schmidt . . . .15
Grand 10 Berlin / V. Schubert. . . . . . . .16
5. TUI-Mallorca-Marathon / U. Möller . . .17
Weltranglisten 2008 . . . . . . . . . . . . 48-49

Rat & Tat

SPIRIDON-Ratgeber . . . . . . . . . . . .18-19
Steffnys Lauftipps:
Strecken-Scout mit GPS . . . . . . . . .20-21
Sportmedizin & Gesundheit . . . . . . . . .21
Hexenmeisters Läufertipps . . . . . . . . . 22

Triathlon-Magazin

Ironman Hawaii / Rauschendorfer . .. 24-25
Kaleidoskop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DM Sprint Gelsenkirchen . . . . . . . . . . . .27
Ironman Louisville . . . . . . . . . . . . . . . .28
1-2-3 Resultate . . . . . . . . . . . . . . . .29-33
Kehrseite der Medaille / R. Donners . . . .31
Köln Triathlon – Cologne226 . . . . . . . . 33
2. Ironman Germany 70.3 . . . . . . . . . .34

Laufzeitung

2. Ironman Germany 70.3 . . . . . . . . .. 34
Panorama des Laufgeschehens . . . . 37-45
Startkatalog . . . . . . . . . . . . . . . . . .46-47
Lauf- und LA-Termine 2009 . . . . . . . . . 47

Was läuft

Mixtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .z 8-9
Blick voraus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Buchkritik, Produkt-Infos,
Kleinanzeigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Läufergeburtstage . . . . . . . . . . . . . 50-52
Blitzlichter / U. Möller . . . . . . . . . . . . . 53
Leserforum . . . . . . . . . . . . . . . . . .54-55