Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 6/2009
Was lief
4 – Aufgespießt / M. Steffny: Dream Team Miki, Mocki & Co
5 – DM-Marathon Mainz: Zweifache Mutter siegt am Muttertag,
6-7 – Zwei Altmeister als Erfolgstrainer
10-11 – London: Irina im Stil einer Weltmeisterin
12-13 – Düsseldorf stahl Mainz die Show
14 – 10.000-m-Bahn-Meisterschaften/Bremen:
Einzig „Mocki” mit DM-Glanz
15 – Würzburger Residenzlauf
16-17 – Hamburg: Krisenstimmung und Riesenjubel
26-27 – Hannover: Mit dem Flieger geht es aufwärts
27 – 25 km von Berlin: Kenia „Big” in Berlin
28 – Karstadt-Marathon: Trotz Pannen zum NRW-Rekord
44 – Dresden: Morgenschock an der Oberelbe
45 – Mannheim: Opulentes Läuferfest
46 – Kassel: Kleines Hauptmenü
47 – Zürich: Läufer schauten in die Röhre
48 – Rennsteiglauf: Der lange Kanten zieht wieder
49 – 7. Spreewaldmarathon

Rat & Tat

18-20 – Schuhtest Lightweight / Prof. Weber
21 – Produktinformationen
22 – Hexenmeisters Heilkräuter
23 – Steffnys Lauftipps: Leistungstraining für Oberschüler
24 – Spiridon-Ratgeber
25 – Buchkritik

Laufzeitung

29-39 – Panorama des Laufgeschehens
40-41 – Startkatalog

Was läuft

8-9 – Mixtour
41 – Kleinanzeigen
42-43 – Blick voraus
50-52 – Läufergeburtstage
53 – Leserforum
54 – Graue Gazellen/Valentin
54 – Impressum