Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 7/2009
Was lief

4 – Aufgespießt / M. Steffny
5-6 – Messeturm: Dold haushoch überlegen
9 – Alles optimal in Duisburg
10 – 16. Stuttgarter Zeitung-Lauf
11 – 4. ING-Europe Marathon Luxemburg
12-13 – 1. Runners Point Staffellauf
16-18 – Senioren-EM in Aarhus
24 – Leichtathletik
25 – Möldner mit Hindernisrekord
26 – 26. Berliner Frauenlauf
30-31 – 84. Comrades Marathon
34 – 5. Mittelrhein-Marathon
35 – 19. Regensburg Marathon 36 31. Stockholm Marathon

Rat & Tat

19 – Sportmedizin & Gesundheit
20 – Hexenmeister: Muntermacher Paprika
22 – Spiridon-Ratgeber
27 – Steffnys Lauftipps: Lauftempo dosieren mit GPS
28-29 – Produkt-Informationen

Laufzeitung

37-47 – Panorama des Laufgeschehens
48-49 – Startkatalog

Was läuft

6-8 – Mixtour
14-15 – Prof. Uhlenbruck im Gespräch: „Laufen macht glücklicher als Sex“
22-23 – Lasse Viren wird 60: Rentiermilch statt Blutdoping
32-33 – Mit 3.000 Brillen nach Kuba
49 – Blick voraus
50-51 – Läufergeburtstage
52 – Otto Knarr: Leben mit Hindernissen
53 – Leserforum/Impressum
54 – Blitzlichter/Möller