Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 3/2010
Was lief

4 – Graue Gazellen „Winterlaufmuffel oder Genießer“ / J. Valentin
5 – Allgemeine Geschlechtsverwirrung / M. Steffny
8-9 – Komen ignorierte Rundenzähler / Chr. Werth
9 – Zeitplan Leichtathletik-EM
10-11 – Hommage an Prof. Hollmann / G. v. Hoensbroech
18-20 – Günter Mielke: Plötzlich gestoppter Lebenslauf / A. Schmidt, Immer vorne mit dabei / M. Steffny
22-23 – Senioren-Hallen-DM / J. Reckemeier
30-32 – 2.500 Jahre Marathon-Schlacht / Dr. W. Köhler

Rat & Tat

12-13 – van Aaken als Prophet des Dauerlaufs / M. Steffny
14-15 – Training: Schätzung so gut wie Messung
16-17 – Produktinformationen
21 – Hexenmeisters Läufertipps / G. Schäfers
26-27 – SPIRIDON-Ratgeber
28-29 – Buchkritik
32 – Sportmedizin: Kohlenhydratarm?
33 – Sauna – Der Kälte zum Trotz / J. Valentin

Laufzeitung

37-45 – Laufzeitung
47-48 – Startkatalog

Was läuft

6-7 – Mixtour
24-25 – Porträt Carmen Siewert / J. Valentin
34-36 – Blick voraus / Das spanische Marathonjahr
40 – Kleinanzeigen
46 – Porträt Tim Stegemann / V. Schubert
49 – Wie läuft’s, Herr Prokop? / M. Steffny
50-51 – Läufergeburtstage
52 – Laufstrecke per Handy finden / Prof. Dr. A. Weber
53 – Leserforum / Impressum
54 – Blitzlichter / U. Möller