Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



15. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 23.-27.9. ab 299 €

Color Fantasy

Diesmal geht es nach Oslo, in die erhabene Königsstadt des Nordens. Bei dieser Mini-Kreuzfahrt lockt ein Maxi-Marathon auf dem Zwei-Runden-Kurs über die breiten Boulevards. Fünf Tage Kiel-Oslo-Kiel mit Color-Line zum Schnäppchen-Preis von 299 €. Nur begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer. Für Direktanmeldung Flyer anfordern! Sammelmeldung für den Marathon wird von uns gemacht.
Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
„Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 9/2010
Was lief

8-9 – 19. Berliner City-Nacht / V. Schubert
10-11 – 25. Swiss Alpine Davos

12-17 – Leichtathletik-Europameisterschaft
Barcelona / M. Steffny

12-13 – Stillende Mutter und Schlangen-Beschwörerin
14 – Unglaublich! Todkrank und jetzt Europameister
15 – Außenseiterin aus Litauen
16-17 – EM in Zahlen

18-19 – Senioren-Leichtathletik-EM
in Nyiregyhaza/HUN von J. Reckemeier
27 – Women’s Run Köln / D. Wienke
30-31 – 1. Mongolia Marathon / U. Möller
32-33 – „etape Bornholm” / J. Valentin
35 – Der erste Marathon / M. Steffny
36 – Bäckerjungen-Lauf Elblag / P. Steinke
48-49 – 2. adidas Lima Marathon / G. Bollig
52 – Zombies in Bielefeld / U. Möller

Rat & Tat

20-22 – Schülertraining für Lauf-Talente II / L. Pöhlitz
23 – SPIRIDON-Ratgeber / M. Steffny
24 – Hexenmeisters Läufertipps / G. Schäfers
25 – Zehn Ernährungsgebote / A. Carlson
26 – Produktinformationen

Laufzeitung

37-45 – Panorama des Laufgeschehens
46-47 – Startkatalog Oktober

Was läuft

4 – Aufgespießt / M. Steffny
5 – Wie Berlin ein neues Duisburg verhindert / V. Schubert
6-7 – Mixtour
28 – Porträt Herbert Weis / M. Steffny
29 – Buchauszug: Stress mit Familie und Körper / L. Koopmann
34 – Blick voraus
45 – Kleinanzeigen
50-51 – Läufergeburtstage
52-53 – Leserforum
54 – Blitzlichter / U. Möller