Reisen

SPIRIDON-Reisen

Wir reisen durch alle Welt und

bieten mehr als Allerweltsreise



16. Spiridon Kreuzfahrt
zum Oslo-Marathon
vom 20.-24.9. ab 269 Euro

Color Fantasy

Zum zweiten Mal fahren wir mit SPIRIDON zum großen Marathon des Nordens nach Oslo. Zwei-Tage-Mini-Kreuzfahrt durch Förde, Ostsee und Fjorde, zwei Tage Oslo mit Marathon und Halbmarathon auf der Route Kiel-Oslo-Kiel zum Schnäppchen-Preis ab 269 Euro. Läufe am 22.09. Begrenztes Kontingent, Sonderprogramm für unsere Läufer an Bord der MS-Color Magic. Kreuzfahrt mit Kabine und Frühstück, zwei Übernachtungen inklusive. In Oslo dann zwei Übernachtungen mit Frühstück im idyllischen Schlosshotel Thon.

Anmeldeformulare und weitere Infos: SPIRIDON-Reisen, Tel. (0211)-36184937, steffnym@gmx.de, FAX (0211)-36184935.

Büchermarkt

Buchsprechungen zum Roman
"Laufbahn am Limit"

Laufbahn
siehe bei:
Leichtathletik.de
Germanroadraces.de
Bitburger-Silvesterlauf.de
Laufreport.de
Amazon.de

Ein Interview mit Manfred Steffny ist bei youtube.de zu sehen

Heft 02/2012
Was lief

8-9   -   Trierer Silvesterlauf / Ho. Steffny
10     -   Bietigheimer Silvesterlauf / M. Littmann
11     -   Rückblick Silvesterläufe / C. Werth
16-18 -  Valencia-Marathon / M. Steffny
19     -   Kevelaer-Marathon / U. Möller
20     -   Lissabon-Marathon / U. Möller
41     -   Opas Marathon-Traum / K. Hoffmann
42     -   Berliner Silvesterläufe / J. Zybon

Rat & Tat

12    -   Sportmedizin + Gesundheit / M. Steffny
             Massage mit Fischen
             Salzgrotte statt Sauna
13-14 - Hexenmeisters Läufertipps / G. Schäfers
             Stevia, der Superzucker
             Entspannung mit Klangmassage
15     -   Dampf-Sauna im Zelt / S. Schlett
21     -   Steffnys Lauftipps / M. Steffny
22-24 - Spiridon-Ratgeber / T. Vounatsos
             Wiederbeginn nach Achillessehnenriss
             Tempotraining wird nicht vertragen

TRIATHLON-MAGAZIN

25    -   Titel Timo Bracht / D. Carr
26-27 - Kaleidoskop
28    -   Engelhardt wieder am Ruder / M. Steffny
29    -   Ironman-Rückblick / C. Werth
30-31 - Challenge-Serie im Aufwind / R. Donners
32    -   Ultraman Hawaii / R. Donners
33    -   Streitpunkt Windschatten-Fahren / R. Donners
34    -   Vorschau 2012 / C. Werth
35-37 - Termine 2012
37    -   Termin-Wirrwarr / R. Donners
38    -   Buchkritik Astrid Benöhr
39-40 - Tri 1-2-3r

Laufzeitung

43-52 - Panorama des Laufgeschehens
56-57 - Startkatalog März

Was läuft

4      -   Aufgespißt / M.Steffny
5      -   Mockenhaupt mit Zehenbruch / P. Middel
52    -   Porträt Werner Schanne / A. Schmidt
53-55 - Buchkritiken
95    -   Porträt Ralf Kutzner / A. Schmidt
55    -   Neue Lauftermine / U. Möller
58-59 - Bestenlisten Jugend und Schüler
60-61 - Läufergeburtstage Februar
62     -   Leserforum, Impressum
63     -   Blitzlichter / U. Möller